Selbstmitgefühl für Einsteiger
Ein erster Schritt zu mehr Freundlichkeit mit sich selbst.
Dieser kompakte Einführungskurs vermittelt die Grundlagen des Selbstmitgefühls und zeigt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und innerer Stärke führen können. Ideal für alle, die meine Arbeitsweise kennenlernen möchten.
Was Sie erwartet
Kompakte Videolektionen
Begleitendes Workbook
Meditationen und Übungen
Lernen im eigenen Tempo
Preis: 79 €
Preis & Buchung
Einmalzahlung: 79.- €
Die Buchung erfolgt über mein Kontaktformular oder per Email:
Nach Buchung erhalten Sie:
- den Zugangslink zur YouTube-Playlist mit allen Videos
- dein Mini-Workbook (PDF)
- die Meditationen als Video zur eigenen Nutzung
Der Kurs ist zeitlich nicht begrenzt.
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