Innere Freundschaft – Selbstmitgefühl entwickeln

Mit sich selbst freundlicher umgehen und die eigenen Ressourcen stärken.

Viele Menschen begegnen sich selbst mit Kritik statt mit Verständnis. Dieser Kurs lädt dazu ein, einen achtsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Psychologische Impulse, Meditationen und praktische Übungen unterstützen Sie dabei, Selbstmitgefühl als innere Kraftquelle zu entdecken.

Was Sie erwartet

·        Videolektionen mit psychologischen Impulsen

·        Ausführliches Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen

·        Geführte Meditationen und praktische Übungen

·        Lernen im eigenen Tempo – zeitlich flexibel

·        Dauerhafter Zugriff auf alle Kursinhalte

Preis: 149 €