Manchmal brauchen wir nur einen Moment zum Innehalten, um wieder bei uns selbst anzukommen.

Mit diesem kostenlosen Starterpaket erhältst du drei geführte Meditationen und ein begleitendes Workbook mit Reflexionsfragen. Die Übungen unterstützen dich dabei, mehr Achtsamkeit, Ruhe und Verbundenheit in deinen Alltag einzuladen.

 Das erwartet dich:

 ✨ Atem als Anker – Ankommen im Hier und Jetzt

 ✨ Dankbarkeit spüren – Den Blick auf das Gute richten

 ✨ Body Scan – Den Körper achtsam wahrnehmen und entspannen

 ✨ Workbook mit Journaling-Fragen zur Vertiefung deiner Erfahrungen

So erhältst du dein Starterpaket:

Trage dich einfach rechts in dem grünen Feld mit deinem Namen und deiner Emailadresse ein, klicke auf "Jetzt anfordern" und starte mit deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. 

Ich sende dir anschließend die Meditationsbibliothek und das Workbook zu.

Seelenräume-Impulse

Du erhältst dann ebenfalls etwa monatlich Impulse zu den Podcastthemen, Hinweise zu aktuellen Veranstaltungen und Kursen. selbstverständlich kannst du diese Informationen jederzeit wieder abbestellen. Eine kurze Nachricht oder ein Klick auf "Abbestellen" genügt, wenn du künftig keine weiteren Impulse erhalten möchtest.

Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.

Von Herzen

Sabine Weimershaus

Seelenräume – Dein Podcast und Raum für Bewusstsein, Entwicklung und innere Verbundenheit

www.sabine-weimershaus.de